ひゃんのトントンLIFE

こんにちは、豊橋駅前メイホウビルB1Fにある、
ボヘミアンローズSTAFF、ひゃんです

早速、昨日の反省会です。

普通にしてただけなのにな～。

朝体重計にのったら、前日比＋０．４でしたよ

黒字ですよ、黒字

秋の夜長がいかんのか…（何が？？）
冬支度をせっせかと始めたのか…（DNAの仕業か!!!!）

私のダイエットライフは、半永久的に続けられるがモットーです

今頑張って食事制限しても、
辞めたと言うピリオドがあると、
結局戻ってしまいますので

なので、朝・昼は好き勝手食べます
夜は気持ち気おつけ、メイン炭水化物抜き。

もう、４ヶ月も晩にメイン食材にお会いしていないので…慣れました
恋しい夜もありますよ。でも、その一線だけは我慢です。

さてさて、今日はお店にナナナント!!!!!!!!!!!!!!!!!!

エジプトより、本場のヒップスカーフが入ってきましたよ

ヒップスカーフって何？？？


ベリーダンスを踊る時に使用する、

コインたっぷりの腰巻きでございます。

かなーーーーーーーーーーーーーり、魅惑なダンスです。

ダンスなのですが、細かく筋肉を鍛え使うため、
ダイエット効果がありなのです

珍しいデザインで可愛いなーと眺めていたら、

今日の黒字な私には、始めたら？の誘惑なのか。。。

SALA Belly Dance TeacherYUMI氏とAKI氏が、私の横にて明日のレッスンの打ち合わせ。。。

私の説明でベリーダンス・ヒップスカーフがわからんな～という方、
明日さっそく↑上レッスンを覗き見しに行ってください。m(_ _)m

そして、理解して満足して下さい。

１０月１４日メニュー
朝●ランチパック・牛乳・リンゴ
昼●おにぎり・カロリーメイトもどき
夜●みそ汁・肉入り野菜炒め・ほうれん草のおひたし・コーンコロッケ・ヨーグルト・プリン